Liberté émotionnelle

 

La liberté émotionnelle consiste à être capable d’accroître notre capacité d’aimer, à la fois soi-même et les autres, en cultivant des bonnes émotions,  en témoignant de la compassion et en transformant les émotions négatives en positives. Cette liberté consiste à apprendre à approcher la vie avec un cœur aimant, au lieu de simplement réagir lorsque quelqu’un déclenche en nous notre « bouton » émotionnel. Cette disposition aimante inclue toutes les situations qui peuvent se présenter dans la vie, autant celles qui impliquent des difficultés que celles qui nous sont agréables. La vie ne nous offre-t-elle pas ainsi l’occasion de nous améliorer sur tous les aspects – que ceux-ci soient spirituels, pyschologiques ou biologiques?

Dr Judith  Orloff, Emotional Freedom : Liberate Yourself from Negative Emotions and Transform Your Life. Ces propos sont rapportés dans un article signé par Karen Adams et publié dans la revue « Natural Awakenings », de février 2011.

Guy Bohémier, N.D.
Publié le: 02/04/2017