À l’occasion du 9 mars, Journée mondiale du rein Par Roxane Alamyalagha (Aryana), N.D. Le rein constitue l’un de nos principaux émonctoires, les organes ayant pour fonction l’élimination des déchets
Une humble réflexion, à l’occasion de la Journée internationale des maladies rares Par Roxane Alamyalagha (Aryana), N.D. Définition D’après la définition médicale, une maladie est considérée comme rare lorsqu’elle touche moins
À l’occasion de : Mois de novembre, le Mois de la sensibilisation au diabète Par Roxane A. Alamyalagha, N.D. Le diabète est dû à un défaut de fonctionnement d’une hormone (protéine)
2La liberté émotionnelle consiste à être capable d’accroître notre capacité d’aimer, à la fois soi-même et les autres, en cultivant des bonnes émotions, en témoignant de la compassion et en
On nous a appris à penser que l’amour est uniquement une énergie expérimentée entre deux personnes. Cet amour est conditionnel. Nous ressentons de l’amour envers une autre personne si celle-ci
Notre corps aurait besoin d’aussi peu que de 250 milligrammes de sodium par jour, disent les adeptes de la restriction du sel, mais nous en consommons entre 3,400 et 3,700
Si vous ne deviez poser qu’un seul geste conscient qui puisse changer le monde, consommez des aliments biologiques. Maria Rodale, Organic Manifesto : Organic Farming Can Heal Our Planet, Feed the
Un groupe de militants cherchant à faire interdire la circoncision à San Francisco a réussi à réunir les 12 000 signatures nécessaires pour soumettre la question à référendum en novembre
… tous les réseaux souterrains d’eau et les nappes phréatiques finissent par être contaminés. Ainsi, des traces de plus d’une centaine de médicaments divers ont été observées dans toutes l’Amérique
Les fruits biologiques ne sont pas seulement meilleurs pour la santé, ils ont aussi un goût franchement plus savoureux. Dans ce qui s’avère a plus grande étude à ce jour
Le sirop d’érable contient un cocktail de composés particulièrement bénéfiques pour la santé, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université du Rhode Island. « Nous avons trouvé une grande
Les nutriments spécifiques de la fraise, protecteurs du système cardiovasculaire, sont la vitamine C, l’acide folique, les fibres, le potassium et les antioxydants (acide ellagique, quercétine, kaempférol). Lors d’une analyse
Combiner correctement ses aliments est une manière intelligente de respecter ses limites; c’est par le fait même s’assurer d’une digestion à la fois plus facile et plus complète. Les aliments
Il n’y a pas de plus grande force que l’amour. C’est la vibration la plus divine que nous puissions expérimenter. Qu’il s’agisse de l’amour de soi ou de l’amour d’autrui,
L’inflammation est une réponse physiologique aiguë non spécifique de l’organisme à un dommage tissulaire causé par différents facteurs tels que les agents chimiques, la chaleur, les traumatismes ou l’invasion bactérienne.
Une recherche faite aux États-Unis et parue dans Archives of Internal Medecine, le 22 mars 2004, affirme que les interactions entre les médicaments et les produits naturels sont peu nombreuses
Le lactate de calcium est rapidement et facilement assimilé par l’organisme; je suis convaincu qu’il s’agit de la meilleure forme de calcium qui puisse être utlisée. James K. Van Fleet,
« L’excès de gras peut endommager les neurones dans l’ hypothalamus », affirment les chercheurs du Centre pour le diabète et l’obésité à l’université de Washington à Seattle. La responsabilité de
Des chercheurs de l’Université de Reading, en Angleterre, ont montré que les personnes qui présentent de faibles quantités de sélénium dans leur organisme, sont plus touchées par la dépression. Ce
TIRER SON LAIT OU EXPRIMER SON LAIT DANS LE JARGON DE L’ALLAITEMENT MATERNEL EST UNE HABILETÉ QUI SE DÉVELOPPE ET SE PEAUFINE AVEC L’EXPÉRIENCE. VOICI QUELQUES CONSEILS. Il faut d’abord
LE RISQUE DE CONFUSION Au même titre que le biberon et la suce, la téterelle peut provoquer chez le nourrisson une confusion entre ce type de tétine et le mamelon.
UN BON SOUTIEN-GORGE D’ALLAITEMENT FAIT TOUTE LA DIFFÉRENCE. SOUTIEN, CÔTÉ PRATIQUE, ENTRETIEN, COÛTS : VOICI DES INFORMATIONS QUI VOUS AIDERONT À FAIRE LE BON CHOIX. Lorsqu’on fait une activité physique quelconque,
Maintenant, voici une panoplie de gestes simples que vous pouvez poser pour vous aider à passer au travers d’épisodes difficiles : Se faire épauler par une personne de confiance; Porte-bébé en
La relaxation Ne surchargez pas votre esprit d’inquiétudes diverses. Apprenez à visualiser des images positives. Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée puisque l’utérus a tendance à s’irriter
6Il est possible d’avoir toujours à portée de la main des légumes frais, crus, vivants, et ce à un prix minime, grâce aux germinations. Le processus de la germination La
J’ai cru qu’il serait juste et bon de « ressusciter » le document « Jésus, naturopathe ». Même si ce document remonte à fort longtemps, on se rend très vite compte à quel point il
22Travailler dans un édifice à bureaux hermétique, où une grande partie de l’air vicié est recyclée, entraîne des effets néfastes sur la santé, notamment le manque d‘oxygène. L’organisme, dans son immense
Nommée aussi doula (une femme qui en aide une autre) une accompagnante à la naissance est une femme dont la formation professionnelle permet d’apporter un soutien informationnel, pratique et surtout
La naturopathie a beaucoup à offrir notamment dans le cas de l’asthme. D’abord, examinons-en les deux principales causes : – Allergie héréditaire à certains aliments ou éléments, et – Intoxication (ou
Les scientifiques découvrent de plus en plus que nos maisons ne constituent pas des endroits sains comme nous le pensions jadis. En fait, des recherches alarmantes montrent que l’air à
Plusieurs études sérieuses ont été publiées sur les bienfaits physiologiques de l’exercice physique. Parmi ces publications, le « New » England Journal of Medicine » a déjà fait état de très bons résultats
8Une personne peut se considérer comme étant jeune si elle possède encore la possibilité de s’améliorer. L’amélioration est un signe évident de jeunesse. Le jeune enfant s’améliore. À la naissance,
“The Doctor of the future will give no medicine, but will interest his or her patients in the care of the humain frame, in proper diet, and in the cause
Une étude, portant sur un nombre imposant de personnes et poursuivie pendant plus de huit ans, rapportait, il a quelque temps, une modeste protection contre le cancer chez les individus
Avec l’arrivée du printemps, la nature qui s’éveille, le retour du chant des oiseaux, les rayons de soleil de plus en plus chaud, notre corps a besoin d’un regain de
Il est connu que les plantes renferment plusieurs caroténoïdes, comme le lycopène, qui les protège contre les rayons ultra-violets émis par le soleil. Les caroténoïdes présentent des effets antioxydants qui
Le miel est un sucre naturel composé d’eau et de sucre (fructose et glucose), mais il contient aussi du pollen (1%), des acides aminés (3%), des vitamines et des minéraux
Chaque type végétal contient des molécules distinctes capables d’interférer avec différentes cibles impliquées dans la croissance incontrôlée des cellules. Par exemple, un apport en légumes crucifères ainsi qu’en légumes de
Des recommandations datant de 1945 suggéraient de boire 8 verres d’eau par jour pour demeurer hydraté. On reconnaît aujourd’hui qu’une telle recommandation n’est pas supportée par l’évidence scientifique. Des études
On parle beaucoup d’alimentation équilibrée pour le besoin des enfants, des sportifs, de la femme enceinte, à la période de la ménopause, mais qu’en est-il de l’alimentation des aînés? On
On a avantage à appliquer plusieurs facteurs pour réduire la bedaine, puisqu’elle est le résultat de plusieurs dérèglements. Développer la perception de la faim et de la satiété. Percevoir la
Il y a trois ans les résultats d’une recherche scandinave ont fait beaucoup de bruit : elle affirmait que la consommation de vitamine A augmentait le risque de cancer du poumon
Les gras ont mauvaise réputation mais l’organisme humain exige certains types de gras alimentaires. Les AGE (acides gras essentiels) sont nécessaires pour assurer la croissance et la division des cellules.
Une étude conduite par des chercheurs de l’Université Baylor, sous la direction du Dr Gary Elkins, a montré que la relaxation obtenue sous hypnose permet de réduire la fréquence et
Cet article est la suite du précédent « Comment vous protéger du danger des rayons X « . En substance, si nous voulons mettre toutes les chances de notre côté
Les rayons X ont été présents pour nous à un moment ou l’autre de notre vie. En effet, qui n’a pas dû subir une radiographie pour une carie dentaire, un
On nous apprenait. il y a quelque temps, que la moindre consommation d’alcool par la femme enceinte stressait le fœtus. En fait, même une très faible consommation d’alcool induirait des
C’est en expérimentant une chose qu’on arrive à se rendre compte de sa justesse ou de sa fausseté. En matière de digestion, plus on simplifie un repas plus il devient
Budget serré, manque d’appétit, manque de motivation pour cuisiner, douleur arthritique, perte du plaisir lié à manger, se sentir déprimé, difficulté à rester debout, digestion lente, difficile, douleurs ou brûlement
On peut définir la notion d’attitudes corporelles fautives comme étant tout acte ou tout geste, passif ou actif, qui engendre des conséquences néfastes sur la santé. Le déséquilibre musculaire créé
D’abord avant toute chose, je me fais un devoir de vous indiquez que les vitamines et minéraux ne sont pas au sens du terme des « pilules » inutiles à
Lorsque l’on avance en âge, il est habituel de voir ses capacités physiques perdre quelque peu de leur efficacité. Un tel constat chronologique peut s’effectuer généralement presque à tous les
Des chercheurs de l’Université Harvard ont observé que les femmes qui consomment plus d’un repas de viande rouge par jour, présentent 50% plus de risque de développer un cancer du
L’acrylamide est une substance chimique que vous ne retrouverez pas sur une liste d’ingrédients à l’épicerie. Elle ne se retrouve pas non plus dans un aliment et n’est pas ajoutée.
5Le système de santé est saturé, il y a de plus en plus de personnes en mauvaise santé et d’enfants obèses ou qui deviendront diabétiques. Les personnes âgées vivent plus
La question de Mourir dans la dignité se pose avec d’autant plus d’acuité maintenant que plusieurs gouvernements révisent leurs lois à ce sujet et interrogent les citoyens sur leur vision
Si vous pensez qu’en utilisant des déodorants naturels, vous n’absorbez jamais d’aluminium et que vous êtes à l’abri de toute toxicité, sachez que tel n’est peut-être pas le cas. Sur
21Voici quelques produits ayant obtenu leur NPN (numéro de produit naturel) par Santé Canada : Listerine, rince-bouche Secret, déodorant Dentifrice Crest Habitrol, comprimés pour cesser de fumer Et non le
Le 17 Février 2010, on annonçait que des recherches conduites au CHUM ont clairement démontré un lien direct entre le lait et le cancer de la prostate. Ce qui au
Toute personne qui abuse de l’alcool connaît généralement des lendemains difficiles qu’on appelle communément la gueule de bois. Plus techniquement, il s’agit d’une condition appelée veisalgie. Elle se présente quelques
8On entend très souvent les adeptes de l’activité physique déclarer que celle-ci les aide à surmonter le stress de leur vie quotidienne. Cette assertion est tout à fait juste. Voyons
Les terreurs nocturnes sont différentes des cauchemars. L’enfant qui a un certain pouvoir sur le contenu de ses cauchemars en aura très peu sur celui des terreurs nocturnes. La raison
Nous sommes nombreux, et surtout nombreuses, à admirer les hommes et les femmes qui conservent une allure jeune malgré le passage du temps. C’est surtout la jeunesse de leur visage
De plus en plus de gens du monde entier s’inquiètent d’une hypothétique pandémie qui pourrait surgir bientôt. Dans notre fameux système de santé, certains médecins et spécialistes déclarent que la
Une forme de pollution dont on se préoccupe encore très peu! Nous assistons de nos jours à une véritable sensibilisation contre les différentes formes de pollution de notre environnement, tant
31Nous vivons actuellement sur cette terre une grande époque. En voyant tout ce qui se passe dans le monde, les turbulences et les catastrophes qui s’y produisent, des personnes de
12Inventé au 19e siècle, recommandé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), employé par de nombreuses compagnies d’assurances, l’indice de masse corporelle est sensé évaluer les risques liés au surpoids,
L’homme est le seul animal qui cuit ses aliments. Il est aussi le seul à souffrir des nombreuses maladies dégénératives. Sauf, bien entendu, les animaux qu’il a domestiqué. Il est
La réponse se trouve dans les lois de la nature. Celles-ci sont à l’œuvre partout, continuellement et depuis toujours. En effet, sans ses cycles naturels, notre terre se serait transformée
Les thèses de l’approche hygiéniste sont de plus en plus reconnues et démontrées. Il y a quelque temps, la recherche montraient le bien fondé de l’ensoleillement, une thèse que les
Le cerveau humain est une merveille et d’une complexité incontestable, contenant 100 milliards de cellules nerveuses, l’équivalent du nombre d’étoiles de notre galaxie! Les neurones, cellules essentielles du tissu nerveux,
La maladie est considérée par trop de gens comme une souffrance normale, inévitable. « Il faut bien mourir de quelque chose » disent beaucoup de gens, ou encore comme une
Plus le temps passe et plus je suis fière de la formation en naturopathie que j’ai reçue. Au départ, lorsque j’étais étudiante, je n’étais pas en mesure de comparer les
Le stress est un phénomène normal ! Nous avons été conçus de façon à pouvoir nous protéger du danger. Sans ces mécanismes biologiques, la race humaine n’existerait probablement plus. Que
À la rentrée scolaire, beaucoup de préparatifs : nouvelles chaussures, vêtements dernière mode, sac d’école, livres, cahiers, crayons, etc. mais le cerveau, outil essentiel à l’apprentissage, qui s’en préoccupe ?
L’exercice physique est un facteur déterminant pour récupérer d’un accident vasculaire cérébral. Et c’est la marche qui semble la forme d’exercice la plus efficace. Une étude conduite par un neurologue,
Le sommeil est essentiel pour refaire les réserves de forces vitales afin de permettre au corps physique de fonctionner. Par conséquent, la qualité de notre sommeil influencera notre niveau d’énergie
La santé est un équilibre bien fragile. Si le stress que l’on connaît tous les jours est un facteur déterminant pour rompre cet équilibre à long terme, le choc émotionnel,
M. Bruce Miller1 a mis en évidence les bienfaits de la coenzyme Q10 dans le traitement et la prévention d’accidents cardiaques, l’hypertension artérielle, l’équilibre du taux de cholestérol et les
Une étude publiée dans la revue Cancer Research du 9 septembre 2003 a révélé que les femmes qui mangent des légumes comme le chou vert, le brocoli, le chou de
Le journal Los Angeles Times a publié une étude de l’Université de la Californie menée auprès de 232 enfants. Or, la conclusion est claire : des enfants qui consomment plus
Comment une tomate peut-elle arriver à se défendre contre l’attaque intempestive d’insectes ravageurs ? La nature, dans ses possibilités infinies de protection, toutes aussi variées qu’inusitées, a prévu un mécanisme
Les fours à micro-ondes peuvent affecter la structure moléculaire et chimique de nos aliments. M. Bernard Prieur, directeur des laboratoires associatifs pour l’application des tests sensibles nous informe : Quand
Pour que l’organisme puisse demeurer en santé, un équilibre doit être maintenu continuellement afin de préserver celle-ci et permettre un fonctionnement optimal. Le physiologiste américain Walter Cannon parlait de la
Devant cette menace des cellules déréglées qui se reproduisent anormalement dans notre organisme, il faudrait adopter un nouveau regard sur la définition même du cancer. Comment se développe-t-il? Comment peut-on
La pollution est souvent assez forte à l’intérieur de nos maisons. Plusieurs produits domestiques toxiques mettent en danger notre santé. Certaines plantes aident à dépolluer notre habitation. Citons en quelques-unes.
Et si le soleil, notre ennemi juré, décrié par les dermatologues depuis moult années, était un précieux allié de notre santé ? Des chercheurs (biologistes) norvégiens et américains allèguent qu’une
Au fur et à mesure que la recherche se poursuit sur la vitamine D, on découvre son importance. C’est ainsi que des études ont montré que de bas niveaux de
La maladie de Crohn s’apparente à une autre maladie, la colite ulcéreuse. On désigne souvent ces deux maladies sous le terme de maladies inflammatoires de l’intestin. Il s’agit d’inflammation chronique
