Liberté émotionnelle
2La liberté émotionnelle consiste à être capable d’accroître notre capacité d’aimer, à la fois soi-même et les autres, en cultivant des bonnes émotions, en témoignant de la compassion et en transformant les émotions négatives en positives. Cette liberté consiste à apprendre à approcher la vie avec un cœur aimant, au lieu de simplement réagir lorsque […]
L’amour inconditionnel
On nous a appris à penser que l’amour est uniquement une énergie expérimentée entre deux personnes. Cet amour est conditionnel. Nous ressentons de l’amour envers une autre personne si celle-ci nous témoigne à son tour de l’amour. Mais l’amour inconditionnel est tout autre. Cet amour est l’essence même de ce que nous sommes. Lorsque nous […]
Sel, sodium, algues et santé
Notre corps aurait besoin d’aussi peu que de 250 milligrammes de sodium par jour, disent les adeptes de la restriction du sel, mais nous en consommons entre 3,400 et 3,700 mg par jour. (…) Un tableau présenté dans cet article nous apprend qu’une cuillerée à table de sel apporte 2,300 mg de sodium. Article produit par Allen […]
Circoncision – Objection à cette mutilation
Un groupe de militants cherchant à faire interdire la circoncision à San Francisco a réussi à réunir les 12 000 signatures nécessaires pour soumettre la question à référendum en novembre prochain, au grand dam des juifs et des musulmans américains. (…) Lloyd Schofield, 59 ans, figure de proue des « anti » déclare qu’on ne devrait pas […]
Fruits biologiques, plus savoureux et plus nutritifs
Les fruits biologiques ne sont pas seulement meilleurs pour la santé, ils ont aussi un goût franchement plus savoureux. Dans ce qui s’avère a plus grande étude à ce jour sur la qualité des sols, la qualité et le goût des fruits biologiques, la Washington State University a trouvé un certain nombre de raisons clés […]
Sirop d’érable bénéfique
Le sirop d’érable contient un cocktail de composés particulièrement bénéfiques pour la santé, selon une étude menée par des chercheurs de l’Université du Rhode Island. « Nous avons trouvé une grande variété de polyphénols dans le sirop d’érable », explique l’un des auteurs de l’étude, le Dr Navindra Seeram. Les édulcorants ne sont pas tous égaux. Le […]
Fraise, valeur nutritive
Les nutriments spécifiques de la fraise, protecteurs du système cardiovasculaire, sont la vitamine C, l’acide folique, les fibres, le potassium et les antioxydants (acide ellagique, quercétine, kaempférol). Lors d’une analyse portant sur plusieurs études réalisées aux États-Unis, les consommateurs de fraises présentaient des quantités sanguines plus élevées d’acide folique, de fibre, de vitamine C; des […]
Les combinaisons alimentaires facilitent la digestion
Combiner correctement ses aliments est une manière intelligente de respecter ses limites; c’est par le fait même s’assurer d’une digestion à la fois plus facile et plus complète. Les aliments qu’on ne digère pas ne profitent guère. Manger pour que les aliments se gâtent dans le tube digestif, c’est du gaspillage. (…) La combinaison correcte […]
Amour, hormones et système immunitaire
Il n’y a pas de plus grande force que l’amour. C’est la vibration la plus divine que nous puissions expérimenter. Qu’il s’agisse de l’amour de soi ou de l’amour d’autrui, le fait de donner ou de partager sans condition, de même que de recevoir avec ouverture du cœur, est en réalité la pratique personnelle la […]
Inflammation, mécanisme de réparation
L’inflammation est une réponse physiologique aiguë non spécifique de l’organisme à un dommage tissulaire causé par différents facteurs tels que les agents chimiques, la chaleur, les traumatismes ou l’invasion bactérienne. Même s’il existe des différences entre les agents causals, la localisation des lésions et l’état de l’organisme, la réponse inflammatoire aiguë non spécifique est fondamentalement […]
