TIRER SON LAIT OU EXPRIMER SON LAIT DANS LE JARGON DE L’ALLAITEMENT MATERNEL EST UNE HABILET\u00c9 QUI SE D\u00c9VELOPPE ET SE PEAUFINE AVEC L’EXP\u00c9RIENCE. VOICI QUELQUES CONSEILS.<\/p>\n
Il faut d’abord se fixer des attentes r\u00e9alistes. En fait, ce que l’on extrait ne correspond pas \u00e0 la quantit\u00e9 de lait produite. Il ne faut pas sous-estimer la puissance de succion d\u2019un nourrisson. Gr\u00e2ce \u00e0 une bonne prise au sein et \u00e0 une succion efficace, le poupon exprime davantage de lait qu’un tire-lait. Mieux vaut ne pas s’alarmer si la quantit\u00e9 de lait est faible, car cela ne refl\u00e8te en rien la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n
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AVEC PLUS DE FACILIT\u00c9<\/p>\n
Pour tirer son lait, il existe diverses mani\u00e8res de faire\u00a0: \u00e0 la main, avec un tire-lait manuel ou m\u00eame avec un tire-lait \u00e9lectrique simple au double. Mais avant de parler de ces modes d’extraction, parlons de trucs pour se faciliter la t\u00e2che. Afin de d\u00e9clencher le r\u00e9flexe d’\u00e9jection du lait qui est essentiel \u00e0 l’expression, vous pouvez penser \u00e0 b\u00e9b\u00e9 lors de cette man\u0153uvre, sentir un de ses v\u00eatements ou bien m\u00eame regarder une photo de lui. Ce pr\u00e9ambule, si vous \u00eates aussi d\u00e9tendue et dans un environnement calme, vous aidera dans votre t\u00e2che.<\/p>\n
D’ailleurs, plusieurs moments dans votre journ\u00e9e sont propices \u00e0 l’expression de votre lait. Le matin, \u00e0 cause du fort taux de prolactine pr\u00e9sent dans votre corps, vous permettra de r\u00e9colter davantage de lait. \u00c0 cause du r\u00e9flexe d’\u00e9jection, vous pouvez aussi tirer votre lait imm\u00e9diatement apr\u00e8s une t\u00e9t\u00e9e ou sur un sein pendant que b\u00e9b\u00e9 t\u00e8te \u00e0 l’autre, car une fois bien enclench\u00e9e, l’\u00e9jection du lait en sera facilit\u00e9e. Sinon, un autre bon moment est lorsque le b\u00e9b\u00e9 saute une t\u00e9t\u00e9e. Finalement, vous pouvez inscrire dans votre horaire un moment pr\u00e9cis d’extraction cr\u00e9ant ainsi un boire artificiel. Votre production lact\u00e9e s’ajustera en cons\u00e9quence. Un sein n’est pas un entrep\u00f4t de lait, mais bel et bien une usine en constante production!<\/p>\n
Vous savez maintenant quand tirer votre lait afin de le redonner \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9. Toutefois, sachez que cela peut \u00eatre utile pour vous \u00e9galement dans le cas o\u00f9 vous voudriez maintenir ou m\u00eame augmenter votre production lact\u00e9e, pour une soir\u00e9e sans b\u00e9b\u00e9, le retour au boulot, dans le cas de mamelons plats ou ombiliqu\u00e9s ou pour soulager un sein engorg\u00e9 ou endolori.<\/p>\n
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LA MAIN \u00c0 LA P\u00c2TE<\/p>\n
Parlons maintenant des modes d’extraction. Si vous souhaitez tirer votre lait de temps en temps, pour vous soulager, pour une sortie ou simplement pour pr\u00e9parer la nourriture de votre b\u00e9b\u00e9 (c\u00e9r\u00e9ales), l’expression manuelle vous conviendra.<\/p>\n
D’ailleurs, voici un tableau r\u00e9sum\u00e9 des temps de conservation selon le mode.<\/p>\n
Quelques faits int\u00e9ressants \u00e0 souligner en ce qui a trait \u00e0 l’usage du lait exprim\u00e9\u00a0:<\/p>\n
VITESSE GRAND V<\/p>\n
Maintenant, si vous d\u00e9sirez opter pour une solution plus rapide, mais encore assez \u00e9conomique, choisissez un tire-lait manuel (entre 30 et 100\u00a0$ environ). Cette option est pratique si vous souhaitez exprimer votre lait de fa\u00e7on occasionnelle pour une sortie ou toute autre s\u00e9paration momentan\u00e9e. Sinon, pour une solution encore plus efficace et rapide, mais beaucoup plus on\u00e9reuse, vous pourriez choisir un tire-lait \u00e9lectrique (automatique ou semi-automatique) simple (entre 60 et 200\u00a0$ environ) ou double (entre 100 et 400\u00a0$ environ). Cette derni\u00e8re option est id\u00e9ale dans le cas d’une s\u00e9paration prolong\u00e9e d’avec son enfant (maladie, hospitalisation, retour au travail, etc.), un enfant pr\u00e9matur\u00e9 qui ne prend pas encore le sein ou pour faire du tire-allaitement. Bref, l’usage de cet appareil s’av\u00e8re efficace et utile dans le cas o\u00f9 vous devez tirer votre lait sur une base r\u00e9guli\u00e8re, et ce, plusieurs fois par jour. Une petite mise en garde avant de vous procurer un dispositif du genre\u00a0: \u00e9vitez les mod\u00e8les qui s’apparentent \u00e0 une poire (klaxon) ou cylindrique; ils ne feront que blesser vos seins. Ces quelques marques de commerce sont g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9es dans le milieu\u00a0: Ameda-Egnell (Hollister), Avent et Medela.<\/p>\n
Il existe un accessoire fort utile sur le march\u00e9 qui permet aux m\u00e8res d\u2019avoir les deux mains libres lors de l\u2019extraction du lait. Il s\u2019agit du\u00a0Pump Ease<\/em>. Ce support en textile extensible permet de maintenir la ou les t\u00e9terelles du tire-lait en place tout au long de la man\u0153uvre. Cela ressemble dr\u00f4lement \u00e0 un soutien-gorge avec deux incisions pour y entrer les coupoles.<\/p>\n <\/p>\n SOLUTION \u00c9CONOMIQUE<\/p>\n Pour sauver quelques sous, vous pourriez utiliser le tire-lait d’une parente ou d\u2019une amie. Toutefois, sachez que vous devrez laver et st\u00e9riliser toutes les pi\u00e8ces de l’appareil qui peuvent \u00eatre en contact avec le lait avant de l\u2019utiliser. Sinon, autre solution \u00e9conomique, vous pourriez opter pour la location d’un tire-lait \u00e9lectrique en pharmacie ou dans une boutique sp\u00e9cialis\u00e9e telle que M\u00e8re H\u00e9l\u00e8ne, moyennant quelques dollars quotidiennement. Or, sachez qu\u2019il vous faudra vous procurer les pi\u00e8ces \u00e0 usage personnel pour faire fonctionner le tire-lait (entre 35 et 75\u00a0$ environ).<\/p>\n En guise de conclusion, tout comme pour une t\u00e9t\u00e9e, vous ne devriez pas ressentir de douleur lors de l’utilisation du tire-lait. Si c’est le cas, faites comme avec votre enfant; rompez la succion et replacez-vous confortablement. N’oubliez pas qu’exprimer son lait requiert une phase d’apprentissage. Ne vous d\u00e9couragez pas si la quantit\u00e9 de lait obtenue est minime. Ne cessez surtout pas d’allaiter en pensant que vous ne produisez pas suffisamment de lait. Cela n’est pas repr\u00e9sentatif de votre production lact\u00e9e. Sur ce, exp\u00e9rimentez ces diverses formes d’expression du lait et choisissez celle qui vous convient \u00e0 vos besoins.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" TIRER SON LAIT OU EXPRIMER SON LAIT DANS LE JARGON DE L’ALLAITEMENT MATERNEL EST UNE HABILET\u00c9 QUI SE D\u00c9VELOPPE ET SE PEAUFINE AVEC L’EXP\u00c9RIENCE. VOICI QUELQUES CONSEILS. Il faut d’abord se fixer des attentes r\u00e9alistes. En fait, ce que l’on extrait ne correspond pas \u00e0 la quantit\u00e9 de lait produite. Il ne faut pas sous-estimer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[68],"class_list":["post-5870","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles","tag-maternite"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5870\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}