Avec l\u2019arriv\u00e9e du printemps, la nature qui s\u2019\u00e9veille, le retour du chant des oiseaux, les rayons de soleil de plus en plus chaud, notre corps a besoin d\u2019un regain de vitalit\u00e9.<\/p>\n
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Commen\u00e7ons par le \u00ab grand m\u00e9nage \u00bb\u00a0<\/strong><\/p>\n Saviez-vous qu\u2019une des causes de la maladie est la\u00a0tox\u00e9mie\u00a0<\/em>? D\u2019o\u00f9 l\u2019importance, afin de s\u2019assurer d\u2019un niveau optimal de sant\u00e9, d\u2019\u00e9vacuer les toxines. Nous mangeons souvent des aliments d\u00e9natur\u00e9s, trop de prot\u00e9ines animales, ce qui a pour effet de surcharger nos organes charg\u00e9s d\u2019\u00e9liminer nos substances ind\u00e9sirables.\u00a0.<\/p>\n Ce qui m\u2019am\u00e8ne \u00e0 vous parler de notre organe principal\u00a0: le foie. Il a pour fonction de\u00a0nettoyer\u00a0<\/em>le sang en le d\u00e9barrassant des d\u00e9chets toxiques des m\u00e9dicaments et des substances chimiques\u00a0 comme l\u2019alcool. Il assure aussi, entre autres, la production de la bile (acides biliaires) indispensable \u00e0 l\u2019absorption des mati\u00e8res grasses.<\/p>\n <\/p>\n Comment bien prendre soin de son foie<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n Pour la plupart d\u2019entres nous,\u00a0nettoyer\u00a0<\/em>son foie est synonyme de \u00ab purgation \u00bb. En r\u00e9alit\u00e9, il en est tout autrement. Pour se d\u00e9barrasser des toxines tout en douceur\u00a0:<\/p>\n Boire 1 tasse d\u2019eau chaude tous les matins \u00e0 jeun pour purifier l\u2019organisme. Sous l\u2019effet de la chaleur les tissus se dilatent, la circulation s\u2019am\u00e9liore et les d\u00e9p\u00f4ts accumul\u00e9s sur les parois intestinales s\u2019\u00e9liminent plus facilement.<\/p>\n Manger beaucoup de l\u00e9gumes crus et de fruits frais. Si votre sant\u00e9 le permet, une journ\u00e9e semaine profiter des bienfaits d\u2019une cure de jus frais que l\u2019on pr\u00e9pare soi-m\u00eame.<\/p>\n \u00c9viter les mauvais gras, les sucres raffin\u00e9s. Utiliser des huiles press\u00e9es \u00e0 froid. Une consommation r\u00e9guli\u00e8re de graines de lin ajouter aux c\u00e9r\u00e9ales enti\u00e8res est recommand\u00e9e. De la l\u00e9cithine en suppl\u00e9ment pour l\u2019absorption naturelle des gras.<\/p>\n Aller jouer dehors et respirer le grand air. Faites r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019activit\u00e9 physique \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Le foie a besoin de beaucoup d\u2019oxyg\u00e8ne.<\/p>\n En ce mois de la nutrition, profitons de tous les outils \u00e0 notre disposition pour prendre sa sant\u00e9 en main par une alimentation saine, \u00e9cologique et biologique. \u00c0 ce sujet, n\u2019oublions pas d\u2019encourager les agriculteurs de chez qui ont le souci de nous offrir le meilleur de la nature, c\u2019est-\u00e0-dire des aliments qui r\u00e9pondent \u00e0 ces crit\u00e8res.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Avec l\u2019arriv\u00e9e du printemps, la nature qui s\u2019\u00e9veille, le retour du chant des oiseaux, les rayons de soleil de plus en plus chaud, notre corps a besoin d\u2019un regain de vitalit\u00e9. Commen\u00e7ons par le \u00ab grand m\u00e9nage \u00bb\u00a0 Saviez-vous qu\u2019une des causes de la maladie est la\u00a0tox\u00e9mie\u00a0? D\u2019o\u00f9 l\u2019importance, afin de s\u2019assurer d\u2019un niveau […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[66],"class_list":["post-5902","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles","tag-foie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5902","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5902"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5902\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5902"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5902"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5902"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}