Et si le soleil, notre ennemi jur\u00e9, d\u00e9cri\u00e9 par les dermatologues depuis moult ann\u00e9es, \u00e9tait un pr\u00e9cieux alli\u00e9 de notre sant\u00e9 ?<\/p>\n
Des chercheurs (biologistes) norv\u00e9giens et am\u00e9ricains all\u00e8guent qu’une exposition prolong\u00e9e au soleil aide l’organisme \u00e0 combattre le cancer. La vitamine D en est l’\u00e9l\u00e9ment protecteur. Celle-ci est synth\u00e9tis\u00e9e sous l’action du soleil. C’est la source naturelle de vitamine D par excellence.<\/p>\n
Une question de latitude<\/strong><\/p>\n Des chercheurs, dont le Dr Richard Setlow1, ont compar\u00e9 les taux de mortalit\u00e9 dus \u00e0 diff\u00e9rentes formes de cancer selon la latitude, de l’Australie \u00e0 la Norv\u00e8ge. Ils ont d\u00e9couvert que les personnes qui vivent dans une r\u00e9gion plus ensoleill\u00e9e risquent moins de mourir d’un cancer interne que celles qui r\u00e9sident dans une r\u00e9gion plus nordique. En outre, les personnes souffrant d’un cancer (c\u00f4lon, sein, prostate, poumons, peau), voient leurs chances de gu\u00e9rison s’accro\u00eetre si elles habitent dans une r\u00e9gion plus ensoleill\u00e9e.<\/p>\n Les chercheurs font \u00e9tat d’une corr\u00e9lation entre la teneur sanguine de la vitamine D chez les personnes qui profitent de l’ensoleillement, et la teneur retrouv\u00e9e chez les personnes qui pr\u00e9sentent un cancer. Ainsi, les Australiens qui s’exposent longuement au soleil produisent 3,4 fois plus de vitamine D que les Britanniques et pr\u00e8s de 5 fois plus que les Scandinaves.<\/p>\n Ils ont \u00e9galement constat\u00e9 que l’incidence des cancers du c\u00f4lon, du sein et de la prostate va en augmentant du nord vers le sud, mais le taux de survie est plus \u00e9lev\u00e9 au sud qu’au nord.<\/p>\n En naturopathie, on proclame depuis longtemps que le soleil est b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 l’organisme, entre autres, sur les syst\u00e8mes nerveux, musculaire et hormonal. Il permet notamment de fixer le calcium sur les os, gr\u00e2ce \u00e0 la synth\u00e8se de la vitamine D. Nul besoin de s’y exposer longtemps. Quinze minutes par jour suffisent.<\/p>\n Un bon indice pour \u00e9viter la surexposition au soleil est la sensation euphorique qui caract\u00e9rise le d\u00e9but de l’exposition. Lorsque celle-ci se dissipe, c’est le signe que la dur\u00e9e est suffisante.<\/p>\n Toutefois, nous savons pertinemment que le soleil produit des radicaux libres. D’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de s’assurer de prendre suffisamment de substances anti-oxydantes, notamment la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, le s\u00e9l\u00e9nium, pour lutter efficacement contre ceux-ci. Plusieurs aliments sont \u00e9galement riches en substances antioxydantes, notamment les noix de pacane, les noisettes, les amandes, les canneberges, les framboises, les haricots rouges s\u00e9ch\u00e9s, les pommes rouges.<\/p>\n <\/p>\n 1 Dr Richard Setlow, biophysicien du Laboratoire national de Brookhaven. R\u00e9sultats parus dans ” Proceedings of the national Academy of Sciences ” (Annales de l’Acad\u00e9mie nationale am\u00e9ricaine).<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Et si le soleil, notre ennemi jur\u00e9, d\u00e9cri\u00e9 par les dermatologues depuis moult ann\u00e9es, \u00e9tait un pr\u00e9cieux alli\u00e9 de notre sant\u00e9 ? Des chercheurs (biologistes) norv\u00e9giens et am\u00e9ricains all\u00e8guent qu’une exposition prolong\u00e9e au soleil aide l’organisme \u00e0 combattre le cancer. La vitamine D en est l’\u00e9l\u00e9ment protecteur. Celle-ci est synth\u00e9tis\u00e9e sous l’action du soleil. C’est […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[40,44],"class_list":["post-6022","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles","tag-cancer","tag-soleil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6022\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopathie-cnq.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}