8On entend très souvent les adeptes de l’activité physique déclarer que celle-ci les aide à surmonter le stress de leur vie quotidienne. Cette assertion est tout à fait juste. Voyons brièvement comment s’opèrent les processus physiologiques qui amènent l’organisme à une meilleure gestion du stress. L’exercice physique agit à court et à long terme. À […]
DU CHEMIN DE LA NATURE
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