Bailler pour sa santé
22Travailler dans un édifice à bureaux hermétique, où une grande partie de l’air vicié est recyclée, entraîne des effets néfastes sur la santé, notamment le manque d‘oxygène. L’organisme, dans son immense intelligence, enclenche le phénomène des bâillements pour contrer la pauvreté en oxygène. Selon madame Noëlle Perez-Christiaens, ex-enseignante de yoga à Paris, le bâillement oblige le […]
Une accompagnante à la naissance, une accompagnante à la vie
Nommée aussi doula (une femme qui en aide une autre) une accompagnante à la naissance est une femme dont la formation professionnelle permet d’apporter un soutien informationnel, pratique et surtout affectif, ainsi que des soins avant, pendant et après le travail et l’accouchement. La formation de base d’une accompagnante repose sur les grandes thématiques en […]
L’enfant, l’asthme et la naturopathie
La naturopathie a beaucoup à offrir notamment dans le cas de l’asthme. D’abord, examinons-en les deux principales causes : – Allergie héréditaire à certains aliments ou éléments, et – Intoxication (ou acidification) des tissus avec système immunitaire affaibli. Chez les enfants, l’asthme est souvent la conséquence de l’utilisation des antibiotiques. Ceux-ci rendent le système immunitaire vulnérable, […]
Air sain dans la maison
Les scientifiques découvrent de plus en plus que nos maisons ne constituent pas des endroits sains comme nous le pensions jadis. En fait, des recherches alarmantes montrent que l’air à l’intérieur de nos demeures est dangereusement pollué par de nombreuses substances toxiques, des fibres synthétiques et divers agents biologiques. L’air de votre demeure est-il contaminé? […]
Activité physique modérée pour le coeur
Plusieurs études sérieuses ont été publiées sur les bienfaits physiologiques de l’exercice physique. Parmi ces publications, le « New » England Journal of Medicine » a déjà fait état de très bons résultats chez des hypertendus qui effectuaient des exercices modérés. Pour sa part, le Dr Arthur Leon, de l’Université du Minnesota, a voulu vérifier, avec ses collaborateurs, l’influence […]
Amélioration continue, pour rester jeune
8Une personne peut se considérer comme étant jeune si elle possède encore la possibilité de s’améliorer. L’amélioration est un signe évident de jeunesse. Le jeune enfant s’améliore. À la naissance, il est très dépourvu. Il doit apprendre à respirer, à manger, à bouger, etc. Avec le temps, il parvient à maîtriser de plus en plus […]
Santé et bon sens
“The Doctor of the future will give no medicine, but will interest his or her patients in the care of the humain frame, in proper diet, and in the cause and prevention of disease “ Cette citation provident du célèbre inventeur américain, Thomas A. Edison, et est rapportée par le Dr Asa Andrew. Ce médecin […]
Les fruits et les légumes suffisent-ils pour prévenir le cancer?
Une étude, portant sur un nombre imposant de personnes et poursuivie pendant plus de huit ans, rapportait, il a quelque temps, une modeste protection contre le cancer chez les individus qui consommaient beaucoup de fruits et de légumes. Cette étude a été publiée dans le Journal of the National Cancer Institute. La protection obtenue était d’environ 3% […]
Nettoyer son organisme
Avec l’arrivée du printemps, la nature qui s’éveille, le retour du chant des oiseaux, les rayons de soleil de plus en plus chaud, notre corps a besoin d’un regain de vitalité. Commençons par le « grand ménage » Saviez-vous qu’une des causes de la maladie est la toxémie ? D’où l’importance, afin de s’assurer d’un niveau […]
Caroténoïdes, une barrière contre le soleil
Il est connu que les plantes renferment plusieurs caroténoïdes, comme le lycopène, qui les protège contre les rayons ultra-violets émis par le soleil. Les caroténoïdes présentent des effets antioxydants qui permettent aux plantes de mieux résister aux attaques des rayons ultra-violets. Ces mêmes antioxydants pourraient aussi avoir un effet protecteur sur la peau humaine. Ils […]
