Sommeil – Comment l’améliorer
Le sommeil est essentiel pour refaire les réserves de forces vitales afin de permettre au corps physique de fonctionner. Par conséquent, la qualité de notre sommeil influencera notre niveau d’énergie disponible au réveil. Je vous propose quelques points pour préparer l’induction au sommeil : l’environnement dans lequel nous reposons a un impact important sur la […]
Choc émotionnel – Comment en sortir…
La santé est un équilibre bien fragile. Si le stress que l’on connaît tous les jours est un facteur déterminant pour rompre cet équilibre à long terme, le choc émotionnel, pour sa part, est semblable à un cataclysme qui secoue tout l’organisme. Les dommages causés varient d’une personne à l’autre et plusieurs facteurs doivent être […]
Les bienfaits de la coenzyme Q10
M. Bruce Miller1 a mis en évidence les bienfaits de la coenzyme Q10 dans le traitement et la prévention d’accidents cardiaques, l’hypertension artérielle, l’équilibre du taux de cholestérol et les désordres de type périodontal, sans oublier sa grande capacité antioxydante. Nous savons que les statines (groupe de médicaments qui abaissent le cholestérol) font l’objet d’une […]
Légumes crucifères réduisent le risque de cancer du sein
Une étude publiée dans la revue Cancer Research du 9 septembre 2003 a révélé que les femmes qui mangent des légumes comme le chou vert, le brocoli, le chou de Bruxelles et le chou frisé réduisent considérablement le risque de développer le cancer du sein.
Hot dog et cancer
Le journal Los Angeles Times a publié une étude de l’Université de la Californie menée auprès de 232 enfants. Or, la conclusion est claire : des enfants qui consomment plus de 12 hot-dogs par mois présentent neuf fois plus de risques d’être atteints de leucémie (le cancer du sang). Le docteur Joseph Ayoub, de l’Hôpital […]
Les tomates se défendent contre les insectes
Comment une tomate peut-elle arriver à se défendre contre l’attaque intempestive d’insectes ravageurs ? La nature, dans ses possibilités infinies de protection, toutes aussi variées qu’inusitées, a prévu un mécanisme de secours. La plante est dotée d’un système d’alarme qui se déclenche sous l’effet de l’attaque, et la plante peut alors envoyer un appel à […]
Les effets nocifs des micro-ondes
Les fours à micro-ondes peuvent affecter la structure moléculaire et chimique de nos aliments. M. Bernard Prieur, directeur des laboratoires associatifs pour l’application des tests sensibles nous informe : Quand la structure cristalline du produit est complètement exposée aux radiations des micro-ondes, dans les trois quarts des cas, ce processus accélère le vieillissement du produit […]
L’équilibre acide-alcalin
Pour que l’organisme puisse demeurer en santé, un équilibre doit être maintenu continuellement afin de préserver celle-ci et permettre un fonctionnement optimal. Le physiologiste américain Walter Cannon parlait de la « sagesse du corps » qui tente de maintenir la stabilité du milieu interne malgré les fluctuations constantes de l’environnement. Il la nomma l’homéostasie. L’équilibre […]
Cancer – Approche nutritionnelle
Devant cette menace des cellules déréglées qui se reproduisent anormalement dans notre organisme, il faudrait adopter un nouveau regard sur la définition même du cancer. Comment se développe-t-il? Comment peut-on le vaincre? Aujourd’hui, il existe de solides évidences qui portent à croire que nous pouvons vivre une vie quasi normale sans être affectés par les […]
Plantes pour purifier l’air
La pollution est souvent assez forte à l’intérieur de nos maisons. Plusieurs produits domestiques toxiques mettent en danger notre santé. Certaines plantes aident à dépolluer notre habitation. Citons en quelques-unes. La phalange : Cette plante est appréciée pour ces longues feuilles arquées à la fine bande centrale blanche. Elle absorbe 90% du monoxyde de carbone […]
