L’alimentation des aînés
On parle beaucoup d’alimentation équilibrée pour le besoin des enfants, des sportifs, de la femme enceinte, à la période de la ménopause, mais qu’en est-il de l’alimentation des aînés? On entend souvent dire : « En vieillissant faut moins manger ». C’est un mythe, je dirais plutôt « en vieillissant faut mieux manger ». L’alimentation joue […]
Alimentation saine et économique chez la personne âgée
Budget serré, manque d’appétit, manque de motivation pour cuisiner, douleur arthritique, perte du plaisir lié à manger, se sentir déprimé, difficulté à rester debout, digestion lente, difficile, douleurs ou brûlement d’estomac, constipation, diarrhée, ballonnement, fatigue… sont tous des facteurs qui mènent à la dénutrition. Les besoins caloriques d’une personne âgée sont les mêmes que ceux […]
Lorsque l’on avance en âge, il est habituel de voir ses capacités physiques perdre quelque peu de leur efficacité. Un tel constat chronologique peut s’effectuer généralement presque à tous les niveaux des différentes fonctions organiques. Toutefois, l’une d’entre elles semble présenter plus de résistance et de solidité que les autres : c’est la fonction musculaire. […]
Retraite en santé
31Nous vivons actuellement sur cette terre une grande époque. En voyant tout ce qui se passe dans le monde, les turbulences et les catastrophes qui s’y produisent, des personnes de plus en plus démunies, malades, seules, etc. Une question se pose : Pourquoi? Pouvons-nous avoir un fond de sécurité comme nous pouvons avoir un fond […]
