Boire 8 verres d’eau par jour ???

Des recommandations datant de 1945 suggéraient de boire 8 verres d’eau par jour pour demeurer hydraté. On reconnaît aujourd’hui qu’une telle recommandation n’est pas supportée par l’évidence scientifique. Des études

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Boire selon sa soif

Les thèses de l’approche hygiéniste sont de plus en plus reconnues et démontrées. Il y a quelque temps, la recherche montraient le bien fondé de l’ensoleillement, une thèse que les

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