L’obésité et le cerveau
« L’excès de gras peut endommager les neurones dans l’ hypothalamus », affirment les chercheurs du Centre pour le diabète et l’obésité à l’université de Washington à Seattle. La responsabilité de cette zone de notre cerveau consiste à réguler le poids. En prime, notre alimentation chargée du gras programme notre cerveau à l’ engraissement de notre […]
Bedaine – Comment la réduire
On a avantage à appliquer plusieurs facteurs pour réduire la bedaine, puisqu’elle est le résultat de plusieurs dérèglements. Développer la perception de la faim et de la satiété. Percevoir la véritable faim, une sensation dynamique, agréable, qui donne l’eau à la bouche. Respecter les signes de satiété, une sensation légère ou l’aliment devient moins agréable. […]
Indice de masse corporelle (IMC) – Peut-on s’y fier ?
12Inventé au 19e siècle, recommandé par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), employé par de nombreuses compagnies d’assurances, l’indice de masse corporelle est sensé évaluer les risques liés au surpoids, troubles cardio-vasculaires, cholestérolémie, diabète, etc. Il mesure le rapport entre le poids et la taille. L’IMC ne distingue pas la masse grasse et musculaire. Par […]
